口コミやインターネットで話題のダイエットのパーソナルトレーニングを徹底比較!

BEZEL三宮店

BEZEL三宮店は元町駅から徒歩で3分の場所にあるトレーニングジムです。今流行中の加圧トレーニングを中心に行うジムで、効果的な運動をすることができます。

ジムだけじゃなく広々としたスタジオ、さらにはプールまで完備しています。色んなトレーニングができるので、飽きずに続けることができますね。充実した施設が好評で、多くの人が利用しているジムなのです。

料金プランも2パターンあり、自分のライフスタイルに合わせて選ぶことが可能です。損をすることなく、経済的にジムを利用することができます。利用者にとってありがたいサービスが豊富なジムだと知られているのです。

充実した加圧トレーニングを受けられる

加圧トレーニングを中心にトレーニングを進めていきます。BEZEL三宮店で加圧トレーニングを行うことで以下の効果を得ることができます。

①ダイエット
通常よりも運動強度を上げることができます。効率よく身体を絞ることが可能ですし、ジム卒業後も太りにくい身体を作ることを目的に進めていきます。

②回復力アップ
加圧トレーニングをすることで、成長ホルモンが分泌されます。怪我をしている人や、身体の疲れが取れないような人でも回復力を上げることが可能です。疲れを溜めないでトレーニングすることができると好評です。

③筋力アップ
筋力を上げて代謝のいい身体を作ることができます。筋力を増やすことで、リバウンドを防ぐことが可能です。

④アンチエイジング
先程も述べましたが、加圧トレーニングは大量の成長ホルモンが分泌されます。成長ホルモンはお肌にツヤを与え、若返りの効果も得ることができます。

⑤血行促進
加圧トレーニングをすることで、血流をよくすることが可能です。むくみや冷え性に悩む女性にとってありがたい効果ですよね。

ライフスタイルに合わせた料金プランを選択できる

ここではパーソナル会員とビジター会員を選ぶことができます。自分のライフスタイルに合わせて好きなコースを選ぶことが可能なのです。なお、どちらも年間更新料は掛からないのでお得に利用することができます。

①パーソナル会員
こちらは月謝制のコースになります。レッスン料が4回で20,000円、別途入会金と事務手数料が掛かります。週に1回くらい通って適度に運動をしたいという人におすすめのコースになっています。

②ビジター会員
ビジター会員は、入会金や事務手数料が掛からず、お得に始めることができます。45分で6,000円というリーズナブルな値段でトレーニングをすることができます。月に何回通うというのを決めないで、空いた時間でジムに通おうと思っている人におすすめのコースです。

充実した施設で思う存分トレーニングができる

充実した施設を利用して効果的にトレーニングをすることができます。ジムトレーニングをするためのマシンも豊富に設置されています。ここで有酸素運動やウエイトトレーニングをすることも可能です。

目的別にレッスンをすることができる大きなスタジオも完備しています。大人数でのグループワークなども行うことができるのです。さらにはプールもあり、色々な種類の運動をすることできます。貴重品を預けられるロッカーなどもしっかりと備えられているので、安心してトレーニングを受けることができるのです。

豊富な施設で飽きるまでトレーニングができる環境が作られているのが、ここBEZEL三宮店の最大の特徴だと言えるでしょう。

詳細情報

名称:KaaTsu-Studio BEZEL オアシス三宮店

住所:神戸市中央区北長狭通3-1-15 トアロードスクエア4F(専用スタジオ6F)

アクセス:JR元町駅より徒歩3分

営業時間:平日 10:00~22:00/土曜 10:00~19:00/日曜・祝日 10:00~18:00

定休日:水曜日