口コミやインターネットで話題のダイエットのパーソナルトレーニングを徹底比較!

神戸のパーソナルトレーニングならココ!
パーソナルトレーニングが人気となっている要因としては、成功率の高さと言えるでしょう。

テレビコマーシャルやバラエティ番組などでも頻繁に取り上げられるようになっているのでご存知の方も多いと思います。

成功のポイントとしては、一人一人専属のトレーナーが個人の変化に合わせてトレーニングメニューを考えてくれる点にあります。

また、パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に確認すべきポイントは「費用・期間・オリジナリティ」と言えます。

実はこれらのポイントには大きな差や特徴があります。

一概にどれがベストとは言い切れませんが、自分にあった特徴を持ったパーソナルトレーニングジムを選択しましょう。

このサイトでは、神戸近辺で人気のパーソナルトレーニングジムについて厳選しランキング形式で比較しています。

実は神戸市内だけでも10件以上ジムがあるので、「パーソナルトレーニングジムに通おう!」と思っても、どこのジムに通えばいいか悩んでしまい、結局先延ばしにしてしまうことだってありえます。

人気の上昇と共に多くのパーソナルトレーニングジムが神戸市内に登場してきましたので、より自分に合うパーソナルトレーニングジムを見つけるために、このサイトではランキング形式で人気のパーソナルトレーニング5社をピックアップしています。

是非参考にしてみてください。

掲載ジム一覧

24/7ワークアウト
プリンシパル
RIZAP(ライザップ)
ウェルネスデザイン
Shapes(シェイプス)

神戸で人気のパーソナルジムランキング!

24/7ワークアウト三宮店
低価格!短期間!全額返金保証!三拍子揃ったパーソナルトレーニングの「24/7ワークアウト」
ハイクオリティのパーソナルトレーニングが受けられることで有名な24/7ワークアウト。その秘密はトレーナーの質の高さにあると言えます。しっかりとトレーニングメニューをこなすだけではなく、朝・昼・夜の3食もしっかり食べてやせる体づくりをサポートします。トレーニング中に陥りやすい停滞期や小さな悩みにも優しく相談に乗って解決してくれるので安心してパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。正に二人三脚でダイエットを成功に導く最高のパーソナルトレーニングと言えるのではないでしょうか。また、無料体験制度も導入しているため、一度トレーニングを体験し、継続について判断することも可能です。今ではそのサービスや成果の高さにメディアも注目し、多くの雑誌でも取り上げられています。
参考費用
月額98000円 入会金38000円
トレーニング期間
2ヶ月~
住所(三宮店)
兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14 トロア神戸ビル6階
ポイント
全額返金保証 3食食べてやせるダイエット!
プリンシパル
優秀なトレーナーによる低価格のパーソナルトレーニングが受けられるプリンシパル!
プリンシパルの魅力はなんといっても、パーソナルトレーナー向けの資格「ACSM/EP-C」を保有しているトレーナーによるマンツーマン指導が低価格で受けられる点と言えます。 良いトレーニングを受けるには、良いトレーナーの指導が最適です。優秀なトレーナーがマンツーマンにて指導!スタジオは、完全個室なので人目を気にせずパーソナルトレーニングに集中出来ます。 また、個人のペースで受けられるので忙しい人でもじっくりとパーソナルトレーニングを進めていけるようにプログラムされています。 1回の費用は4000円から6000円となっているため、推奨される週2回のトレーニングを実施しても32000~48000円程度です。 これは業界内でもかなり低く、パーソナルトレーニング=高い!という常識を覆す料金設定となっています!
費用
1回4000~6000円 入会金20000円
期間
細かいルールはナシ
住所
兵庫県神戸市東灘区住吉本町1丁目7-9-2 2F
ポイント
ACSM/EP-C保有トレーナーによるマンツーマン指導
RIZAP(ライザップ)神戸店
一人ひとりの専用プログラムを提供してくれるRIZAP(ライザップ)!
パーソナルトレーニングジムの中でも知名度の高さで言えばRIZAP(ライザップ)ではないでしょうか。テレビコマーシャルでも頻繁に見かけるようになりました。起用されているタレントさんは老若男女すべてそろっている点が「自分にも出来るかも?」と思わせてくれます。確かに50代のタレントを成功させたり、オデブタレントとして一定の地位を築いてきたタレントを成功させている点においては魅力を感じざるを得ません。裏ではタレントさんだから特別プログラムなのでは?!という声も挙がっていますが、実際にその声は半分当たっています。というのもRIZAP(ライザップ)では一人ひとりの体を分析し専用プログラムを提供しています。ダイエット自体いろいろな方法があり、成功者も多くいるのが事実ですが、何をやっても成功しない人がいるのも事実です。しかしながらそれは単純にダイエット方法そのものが自分に合っていなかったというわけです。一般的なトレーニングジムでは経験出来ないプログラムがRIZAP(ライザップ)には溢れているのです。
費用
298,000円~ +入会金50000円
期間
約2ヶ月~4ヶ月
住所(神戸店)
兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル4F
ポイント
サポートチームによる手厚い補助体制!
ウェルネスデザイン
不定期でもOK!時間に融通が利くウェルネスデザイン!
ウェルネスデザインにはいくつかのコースが用意されていますが、最も魅力的なプログラムは1回8000円で受けることが出来るパーソナルトレーニングではないでしょうか。仕事が忙しくいつ行けるかわからない!それでもプロによるパーソナルトレーニングを受けたい!という人におすすめです。また、4ヶ月間有効で12回まで受けることが出来るパーソナルトレーニングプログラムも用意されています。それぞれの生活スタイルに合わせて受けることができるため、徐々に人気となってきました。他にも1回5000円の体験プログラムも用意されているので、1度足を運んでみてその後、本格的にトレーニングをスタートさせるか考えてみても良いと思います。
費用
8000円~ +入会金10000円
期間
1回~
住所
兵庫県神戸市中央区熊内橋通7-1-13 神戸芸術センターレジデンス2105
ポイント
一人ひとりの悩みに合わせた丁寧なメニュー作り!
Shapes(シェイプス)神戸三宮店
女性専用のパーソナルトレーニングと言えばShapes!
Shapesは女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 女性のためだけにダイエットプログラムを開発しているので、これまでにあったような絶食ダイエットや置き換えダイエットとは全く異なり、一人ひとりに合わせたプログラムが女性らしい美しいボディを作ります。 トレーニング方法はとてもシンプルです。基本コースでは60日間でトレーニングプログラムを実施しながら美しい髪や肌を作っていく為の食事指導を行います。 女性専用ですから、特有の悩みも生理学の視点から解消していきます。筋肉量が少なくても出来るトレーニングプログラムを提供しているので、誰でも参加することが可能です。 また、トレーナーもすべて女性のため、話しにくい悩みも安心して打ち明けることが出来るのは非常に魅力的です。 施設内にも女性のみですから、男性の目を気にせずトレーニングに集中できる理想的な環境を提供しています。
費用
162,000円~330,000円 +入会金20000円
期間
約60日~8ヶ月
住所(神戸三宮店)
兵庫県神戸市中央区三宮町1-4-3 Clefy三宮8F
ポイント
女性に嬉しい目的別のトレーニングプログラム!

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パーソナルトレーニングを成功させるために最も重要な事とは!?

パーソナルトレーニングは成功率の高いダイエットと言える為、どのトレーニングジムを選択しても有る程度成功すると考えている人も少なくないようです。

ですが、ある程度纏まった費用が必要になるパーソナルトレーニングを確実に成功させるためには、気をつけたいことがいくつかあるのです。

そんな中でも最も重要なことをご紹介します。

パーソナルトレーニングを成功させるために重要なことは、自分にあったトレーニングジムを選択するということです。

これは、単純にプログラムの内容だけではなく、各自の私生活をベースとした環境と合っているか?という点で非常に重要な事と言えます。

まずは、パーソナルトレーニングをしっかりこなす為にきちんと通うことが出来るか?という点が重要になってきます。

例えば、「急に仕事で残業しなければならなくなった!」と言った場合、夜間まで対応しているトレーニングジムを選択しないと、正しくプログラムを実施することが出来なくなってしまいます。

他にも、毎週幾度も足を運ぶ必要がありますので、いくらプログラムの内容や費用に魅力を感じでもあまりにも遠い場所では、期間満了の前に通えなくなってしまい可能性もあります。

基本的には自宅もしくは会社や学校の近くで選び、いつでも通いやすい場所を選択することが重要と言えます。

また、もちろんプログラムの内容も重要です。

筋力トレーニングをメインに行うパーソナルトレーニングもありますし、食事制限をほとんど行わないパーソナルトレーニングもあります。

これらをすべて考慮し最も自分に合うトレーニングジムを選択するように心がけましょう。

あと、トレーニングジムが選択出来てしまえば、あとはトレーナーの指示に従い楽しくパーソナルトレーニングを行うことで理想的な体を手に入れることが出来るでしょう。

パーソナルトレーニングの成功には、何かを我慢することも必要になってきますので、自分が納得できる選択を心がけることが最も重要と言えます。

個人差があるのがパーソナルトレーニング!

パーソナルトレーニングは成功率が非常に高いダイエットと言えます。ですが、個人差があることは、受け止めるべき事実と言えます。

個人差とは期間終了までに痩せる体重だけではなく、パーソナルトレーニングを始めてから効果が出るまでの期間であったり、停滞期の有無も含まれます。

パーソナルトレーニングを開始すると早ければ1週間程度で効果が表れる人もいるでしょう。

ですが平均すると2週間程度は必要と言われています。更に視覚的にハッキリと効果が表れるのは1ヶ月程度必要とされ、ここからで徐々に効果が表れ、そこから加速度的に効果が上がっていくことが一般的です。

しかし、パーソナルトレーニングで失敗してしまう人は、この1ヶ月が我慢できず、途中で離脱してしまいます。せっかくこれから効果が出るという時期にきているのに、非常に勿体ないと言えます。

パーソナルトレーニングジムでの失敗経験の理由を集計してみると、ほとんどがこのようにプログラムを最後まで実施せず、途中で離脱してしまっています。

代謝の向上など、目に見えなくても体内で行っている変化はいくつもあるのですが、そこに気付かず投げ出してしまう人が少なくないということです。

他にもトレーナーの指示に従わず、隠れて飲食していたり、プログラムに無い計画外の行動をしてしまっている場合です。

どこまでいっても「トレーニング」であるため、全く苦労なくダイエットが成功するわけではないという点も覚悟しておく必要があると言えるでしょう。

パーソナルトレーニングはユーザーに合わせたプログラムを行っているので、トレーナーを信じ、まずは、決められた期間の中でしっかりメニューをこなし、最終的に目標体重へ到達すれば良いという考え方でじっくりと行っていくと、より楽しく出来るでしょう。

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